Démarrer avec aiponge

aiponge est le premier moteur de réécriture identitaire propulsé par la musique. Voici comment l’utiliser.

La boucle essentielle

Le processus de réécriture identitaire en 4 étapes

Chaque séance suit les mêmes quatre étapes — de l’expression brute au changement incarné.

1

Écrire

Exprimez ce que vous ressentez, avec vos propres mots. Parlez à la voix ou écrivez directement, dans l’une des 8 langues. Parlez librement de ce que vous traversez, de ce que vous voulez faire bouger, ou de ce qui vous habite à cet instant.

2

Identifier

L’IA analyse votre récit à travers 29 cadres psychologiques. Elle distingue la difficulté de votre identité — votre épreuve n’est pas ce que vous êtes. L’IA repère les motifs dans votre pensée et votre expression émotionnelle.

3

Réécrire

Révélez vos moments de force. L’IA vous aide à bâtir un nouveau récit autour d’eux — un récit qui reflète ce que vous devenez, et non ce que vous avez été.

4

Encoder

Votre nouvelle histoire devient une chanson personnalisée — une musique qui n’appartient qu’à vous. Écoutez-la chaque jour. La musique ancre votre nouvelle identité dans votre corps, par la neuroplasticité et l’encodage émotionnel.

L’application

Vos cinq espaces

aiponge s’organise autour de cinq onglets, chacun tenant un rôle distinct dans votre évolution.

Journal (Écrire)

Votre espace privé pour consigner vos entrées. Chaque entrée peut devenir une chanson. Organisez-les en chapitres et en livres. Écrivez au clavier ou utilisez la voix-vers-texte dans l’une des 8 langues.

Bibliothèque (Lire)

Parcourez votre collection personnelle et la bibliothèque de sagesse partagée. Découvrez des livres sur le journaling, la thérapie narrative, les compétences émotionnelles, la philosophie, et bien d’autres. Dialoguez avec n’importe quel livre pour en explorer les idées plus en profondeur.

Créer (Demander)

Le studio de génération musicale. Transformez vos pensées en chansons personnalisées. Plusieurs modes de création s’offrent à vous : écrire directement, vous inspirer des suggestions de l’IA ou générer à partir d’une photo. Écoutez un aperçu et affinez votre musique en temps réel.

Réfléchir (Analyses)

Observez vos schémas émotionnels au fil du temps. Suivez votre parcours de bien-être grâce à la vue calendrier. Lisez votre récit généré par l’IA — une histoire tissée à partir de vos entrées, qui révèle la façon dont vous évoluez.

Partager (Rapports)

Créez et partagez des rapports sur votre parcours. Générez des bilans d’analyses, compilez vos paroles de chansons ou donnez naissance à un livre personnel tiré de vos entrées.

Configuration

Configurer votre profil

Quelques choix rapides au début rendent tout ce qui suit plus personnel.

  • Choisissez votre langue préférée — 8 langues sont disponibles, pour vous exprimer dans celle qui vous est la plus proche du cœur.
  • Définissez vos préférences musicales — sélectionnez votre style et vos influences culturelles pour donner la juste couleur à vos histoires.
  • Terminez l’onboarding pour personnaliser votre expérience — choisissez les axes de développement qui comptent le plus pour vous, afin que l’IA adapte ses analyses et sa musique dès le premier jour.

Bonnes pratiques

Tirer le meilleur d’aiponge

De petites habitudes qui font une grande différence avec le temps.

Écrivez avec sincérité — plus votre entrée est authentique, plus la musique sera puissante. aiponge donne le meilleur quand vous dites vraiment ce qui vous habite.
Écoutez chaque jour — la répétition est ce qui incarne le changement identitaire. Quelques minutes le matin suffisent à ancrer votre nouveau récit.
Suivez votre parcours dans Réfléchir — les motifs se révèlent avec le temps. Consultez la vue calendrier chaque semaine pour voir votre paysage émotionnel se transformer.
Explorez la bibliothèque de sagesse — plus de 50 livres autour de la psychologie, de la philosophie et de l’expression créative. Dialoguez avec n’importe lequel pour approfondir les idées qui résonnent en vous.
Utilisez la voix-vers-texte quand écrire est difficile — parfois, parler est plus simple que taper. Parlez naturellement et laissez la transcription recueillir vos mots.

aiponge est le premier moteur de réécriture identitaire propulsé par la musique. Il transforme vos pensées en chansons personnalisées pour améliorer votre état d’esprit et votre bien-être émotionnel. Découvrez toutes les fonctionnalités ou consultez la FAQ.